¿Qué podemos hacer para aumentar nuestra predisposición a la felicidad? La receta, en mi opinión, es adoptar una dieta regular de placeres simples: una compañía agradable, una comida sabrosa, una lectura interesante, un paseo por el parque, un espectáculo entretenido, una música grata, una charla amena o una risa a pierna suelta. A la larga, estos gustos nos mantienen más contentos que cualquier otro logro impresionante que nos da un impulso temporal. En palabras del poeta libanés Gibran Jalil Gibran, "en el rocío de las cosas pequeñas, el corazón encuentra su alborada y se refresca".
Luís Rojas Marcos
Antídotos de la nostalgia
(Espasa hoy)
3 comentarios:
Y añado:
Allá donde estés y estés disfrutando, vívelo. Evita que a tu mente lleguen mensajes negativos que te van a impedir esos pequeños momentos de felicidad. No por recordar cosas desagradables las vas a solucionar, no por tener complejo de culpabilidad, todo va a ser solventable.
Es otra receta
¡¡Ya tengo varios ingredientes de la receta, si falta alguno lo busco,mezclo bien ¿crees que resultará?
Gracias por recordar los ingredientes, tantas veces los tienes y no los ves.
Un petó
Me gusta la receta. Trataré de aplicarla
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